Allgemein · frühstück · Sweet Food

Topfenknödel mit Erdbeerkern

Bei diesem Rezept besteht absolute Suchtgefahr 😀 Ich habe die Knödel schon in diversen Varianten zubereitet..Heute also mal fruchtig!Auf Instagram ist der Knödelwahn ausgebrochen und alle sind verrückt danach. ICH EBENSO! Das Grundrezept ist nach wie vor dasselbe welches ich dort bei "miss_gruenkern" entdeckt habe und an mich angepasst hab. 356kcal/34g EW/37g KH/9g F Rezept… Weiterlesen Topfenknödel mit Erdbeerkern

Allgemein · Pikantes Food

Low Carb Nudeln mit Currygemüse

Falls du mal ein paar Kalorien einsparen möchtest die du dir lieber für ein anderes Lebensmittel aufheben möchtest sind diese Nudeln genau das Richtige!Du bekommst sie in diversen Asiashops oder auf Amazon wo du sie in 10er Paketen recht günstig bestellen kannst. Sportnahrungshersteller bieten sie viel zu teuer an!!! Viel Volumen.Daher gut sättigend. Kaum Kohlenhydrate(8kcal/100g)… Weiterlesen Low Carb Nudeln mit Currygemüse

Allgemein · Sweet Food

Banana Bites

Du hast zwischendurch Lust auf was Süsses?Dann ist das hier eine gute Alternative zum Snacken:) Auch für Veganer geeignet. Rezept für ca.9 Stk.: Zutaten: 60g Banane(zermatscht) 40g Haferflocken zart Ca.4 El Amaranth(gepoppt aus dem dm Markt) Schuss Sojamilch 1 gehäuften Tl Zimt Zubereitung: Vermenge die angegebenen Zutaten miteinander und gebe so viel Sojamilch hinzu,bis eine… Weiterlesen Banana Bites

Allgemein · frühstück · Sweet Food

Wanna Be „Nutella Blume“

Die Möchtegern Nutella Blume:D haha Ich hatte so Lust auf dieses Schätzchen aber wollte eine etwas gesündere Alternative..Also hab ich mir dieses Rezept für euch ausgedacht: Rezept für 2 grosse Blumen: 320g Dinkelmehl 1/2P Puddingpulver Vanille 1/2P Backpulver 1/2P Trockenhefe 1Ei 150ml fettarme Milch 40g Rapsöl(oder Kokosfett) Süsse Für die Füllung: 1 zermatschte Banane Etwas… Weiterlesen Wanna Be „Nutella Blume“

Allgemein · Pikantes Food

Curry-Knödel mit Hackfüllung

Ich habe hier mal eine herzhafte Knödelvariante die super einfach zu machen ist! Das süsse Grundrezept habe ich auf Instagram bei "miss_gruenkern" gesehen und für mich etwas abgewandelt. Nährwerte für die Knödelmasse(5Stk): 355kcal/34g EW/37gKH/8gF Rezept: 50g Schmelzflocken Dinkel-Hafer(aus der Babynahrung Abteilung) 1Ei 160g Magerquark 1Tl Flohsamenschalen(ersatzweise 1 El Dinkelgriess) Salz,Curry Für die Füllung: Putenhackfleisch(angebraten) Für… Weiterlesen Curry-Knödel mit Hackfüllung