100% Jasmin

THAT’S ME!

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Hallo und Willkommen auf meinem Blog!

Jetzt mal zu mir:Ich heisse Jasmin(verheiratet),komme aus Essen und liebe das Essen(passt ja wie die Faust aufs Auge:D).

Im Jahr 2014 war mein Alltag geprägt von ungesundem,fettigem,sehr kalorienhaltigem Essen ohne jeglichen Sport.Bis ich mich dann entschieden habe etwas zu ändern und mich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Von da an habe ich 10Kilo abgespeckt und angefangen viel Sport zu treiben womit ich mich total fit und so wohl wie noch nie in meinem Leben gefühlt habe.Das schwere,träge Gefühl war wie weggeblasen und 1Jahr später habe ich mich einem Trend hingegeben,der mir leider garnicht gut tat.SUPPLEMENTS!Sagt es dir etwas?

Ich habe also angefangen sehr viele Zutaten durch stark chemisch behandelte Ersatzmittel auszutauschen,sodass mir mein Körper nach einem halben jahr gezeigt hat was er davon hielt.Nämlich GARNICHTS!

Ich habe die Signale von Antriebslosigkeit,schlechter Laune,ständigem Blähbauch etc.als totale Warnzeichen wahrgenommen und da wurde mir klar:ich muss…NEIN!Ich werde etwas ändern!Was ich meinem Körper antat,nur um Kalorien einzusparen….UNFASSBAR!

Ich habe meine komplette Ernährungsweise also umstrukturiert..überdacht und optimiert,sodass JETZT eine vollwertig,ausgewogene und vor allem natürlichere Zutatenauswahl für mich Priorität haben.

Ich möchte dir zeigen,dass man mit gesunden,vielseitigen Rezepten auch geniessen kann.

Man muss nicht immer auf alles verzichten oder durch Proteinpulver ersetzen

.Man sollte das bunte Leben in vollen Zügen geniessen und sich nicht alles im Leben verbieten.

Ich trage dazu mit meinen Kreationen bei,indem ich dir beweise,dass man mit Tricks und Vielseitigkeit die oftmals für langweilig befundene GESUNDE KÜCHE überraschend gut und vor allem lecker in den Alltag einbauen kann!

GENIEßEN OHNE REUE!

3 Kommentare zu „THAT’S ME!

  1. Ich finde das wirklich so toll von dir! Man liest quasi NUR noch Rezepte mit Proteinpulvern.. das kanns doch nicht sein… Ich verzichte lieber darauf 🙂

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