Allgemein · Herzhaftes-Schmeiß den Ofen an!

Curry-Brötchen

Du hast mal Lust auf das etwas andere Brötchen?Dann teste schnell das hier! Die Zutaten für diese leckeren Brötchen hast du sicher immer zuhause parat! Zutaten für ca.10 kleine Brötchen: 250g Haferflocken zart 250g Magerquark 2 Eier 2 Tl Currypulver Salz,Knoblauchgewürzpulver Zum Bestreuen: Nusskerne deiner Wahl(bei mir Mohn/Sesam/Leinsamen-Mix aus dem türkischen Supermarkt)   Zubereitung: Du… Weiterlesen Curry-Brötchen

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Herzhafte Toast-Cups

Toast mal anders!Diese leckeren Cups solltest du unbedingt mal ausprobieren! Rezept für 4 Cups: 4 Scheiben Vollkorntoast (Platt gerollt und rund ausgestochen) 4 Scheiben Rinderschinken(Pastirma) 4El Thunfisch 1 kleine geriebene Karotte 1kleine Paprika 2 Eier Zwiebeln Etwas light Käse Salz.Pfeffer Zubereitung: Als erstes würfelst du den Schinken,die Paprika,die Zwiebel und gibst 1 Ei dazu..Jetzt würzt… Weiterlesen Herzhafte Toast-Cups

Herzhaftes-Schmeiß den Ofen an!

Hähnchen-Frischkäse Pizza(mit Blumenkohlboden)

Hast du manchmal einfach Lust auf eine XXL-Pizza die aber nicht gleich so reinhaut? Dann solltest du das hier unbedingt ausprobieren! Diese dicke Pizza hat komplett tolle 382 kcal/ 56 g EW/ 17g KH /10g F REZEPT: 1 kleiner Blumenkohlkopf (in einer Küchenmaschine zerkleinert bis eine Reiskonsistenz entsteht) 1 Ei Für den Belag: 150g Hähnchengeschnetzeltes… Weiterlesen Hähnchen-Frischkäse Pizza(mit Blumenkohlboden)

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herzhafte Kichererbsen-Cookies mit Thunfischfüllung

herzhafte Cookies ohne Mehl???Klar und das auch noch super lecker und gesund! Nährwerte ohne Füllung 366kcal/ 25g EW/ 40g KH/ 13g F REZEPT für ca. 6 Stück: 215g Kichererbsen( 1Glas von alnatura) 1 Ei 1 Eiweiss zusätzlich 15g Schmelzflocken 1TL Backpulver Salz.Pfeffer.Grillgewürz optional:Thunfisch Zubereitung: Zuerst pürrierst du die  abgegossenen Kichererbsen und gibst die restlichen Zutaten… Weiterlesen herzhafte Kichererbsen-Cookies mit Thunfischfüllung

Herzhaftes-Schmeiß den Ofen an!

Spitzpaprika mit Thunfischfüllung

Das hier musst du unbedingt ausprobieren wenn du gerne Überbackenes isst!Ich liebe es! Mit einfachen Zutaten und es geht super schnell:) Nährwerte für die ganze Menge sind grade mal 605 kcal/ 68g EW/ 46g KH/ 17g F REZEPT: 4 Spitzpaprikas (je nach Grösse) bei mir war es eine Große und 3 kleine etwas Reibkäse light zum… Weiterlesen Spitzpaprika mit Thunfischfüllung

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Gefüllte Champignons mit Hähnchen

Das perfekte,leichte Mittagessen für dich! REZEPT: 6 Riesenchampignons ca.200g Hähnchengeschnetzeltes 1/2 Paprika gewürfelt 1 Lauchzwiebel kleingehackt 1 Tomate gewürfelt 1 EL Tomatenmark Feta Käse light zum bestreuen(Salakis leicht) Salz.Pfeffer.Hähnchengewürz.Paprikapulver.Knoblauchpulver Zubereitung: Mittelstück der Champignons entfernen und in eine geeignete Auflaufform legen. Hähnchen.Paprika,Lauchzwiebeln,Tomaten,Tomatenmark  & Gewürze miteinander vermengen und damit die Champignons befüllen. Anschliessend mit dem Feta bestreuen… Weiterlesen Gefüllte Champignons mit Hähnchen