Du liebst Süßes?Dann solltest du das hier unbedingt ausprobieren! alles zusammen hat 375 kcal/ 46g EW/ 21g KH/ 12g F REZEPT für 3 Mini-Tartelettes: 300g Magerquark 1Ei 1EL Flohsamenschalen 1EL Puddingpulver Vanille 1TL Backpulver 1EL Mohn Süssen nach Bedarf (bei mir etwas Stevia) 3 Tropfen Bittermandelöl Zum Dekorieren: Mandelblättchen zum Bestreuen Erdnuss-mus(alnatura) Zubereitung: Alle Zutaten… Weiterlesen Mohn-Marzipan Mini-Cheesecakes
Kategorie: Süßes-Schmeiß den Ofen an!
Fruit-Frühstückspizza
Eine leckere Frühstückvariante für dich!Ideal auch als Snack für zwischendurch:) Die Pizza hat 310kcal/ 19g EW/ 36g KH /10gF REZEPT: 35g Schmelzflocken 1 steif geschlagenes Eiweiss 1/2 TL Backpulver 60g Sojajoghurt süssen nach Bedarf(bei mir etwas Stevia) Kokosraspeln zum drüberstreuen Früchte-optional Zubereitung: Alles miteinander vermengen und zu einem Kreis aufs Backpapier streichen. Für ca.15min bei… Weiterlesen Fruit-Frühstückspizza
Chia-Peanutbutter-Brownies
Du bist auch ein Peanutbutter-Süchtling wie ich?OK!Dann musst du unbedingt das hier nachbacken. Das ist mal kein selbst kreiertes Rezept von mir was ich euch aber nicht vorenthalten möchte.Es stammt von der lieben miss_gruenkern die ihr auf instagram finden könnt.Diese Brownies sind super saftig! -reich an Omega 3+6 Fettsäuren -gut für Veganer geeignet -nur natürliche… Weiterlesen Chia-Peanutbutter-Brownies
jasmins good life 