Das hier musst du unbedingt ausprobieren wenn du gerne Überbackenes isst!Ich liebe es!
Mit einfachen Zutaten und es geht super schnell:)
Nährwerte für die ganze Menge sind grade mal 605 kcal/ 68g EW/ 46g KH/ 17g F
REZEPT:
4 Spitzpaprikas (je nach Grösse) bei mir war es eine Große und 3 kleine
etwas Reibkäse light zum bestreuen
Für die Füllung:
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
2Eier
50g Schmelzflocken
1EL Tomatenmark
2 EL Frischkäse light
Lauchzwiebeln nach Bedarf
Salz.Pfeffer.Knoblauchgewürz.Paprikagewürz.Oregano
Zubereitung:
Paprikas halbieren.
Zutaten für die Füllung miteinander vermengen und die halbierten Paprikas damit befüllen.
Etwas Käse drüberstreuen und nochmals etwas Oregano draufgeben.
Das ganze geht für ca.25min bei 175°C in den Ofen.
Tipp:Die Basisfüllung kannst du wunderbar auch für anderes Gemüse wie Champignons,Tomaten oder Zucchinis verwenden.
jasmins good life 
Oh lecker , welchen Thunfisch benutzt du ?
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den ganz normalen Thunfisch aus der Dose im eigenen Saft:)
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Ok perfekt , Dose dachte ich mir schon aber es gibt so viele Varianten ….. Danke lg🐘
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ja das stimmt..nehme da echt die günstige variante:) ach gerne!
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Perfekt wird ausprobiert danke danke danke 😆😊
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