Du hast Lust auf ein herzhaftes Gericht das schnell gehen muss?!ALLES KLAR!Dann probier mal das hier aus! Rezept: ca.250g Hähnchengeschnetzeltes 1 gehobelte Zucchini 1 gewürfelte rote Paprika 1 kleine Zwiebel(nehme gerne Schalotten) 1El Kokosöl 2 El Frischkäse light 0.2% 5 El Milch 1/2 Lauchstange kleingeschnitten 1TlCurry.Salz.Pfeffer.Knoblauchgewürz 1El Sojasosse Prise Zimt(in unserer arabischen Küche ein Muss!)… Weiterlesen Curry-Würzpfanne
Schlagwort: food
Zoats (zucchini-oats)
Morgens nach dem Training habe ich immer einen Bärenhunger! Da ist diese mega groooße Portion Zucchini-Haferbrei zum Frühstück genau das richtige. -macht super satt -vergrößert dein herkömmliches Oatmeal fast um das doppelte -und du sparst durch die Zucchini sogar ordentlich Kalorien ein! die komplette Menge hat grade mal 330kcal /15g EW /34gKH/ 15gF REZEPT: 20g Haferflocken zart… Weiterlesen Zoats (zucchini-oats)
jasmins good life 