Ich habe hier einen mega saftigen Apfelkuchen für dich!Das perfekte Rezept um übrig gebliebene Äpfel zu verbacken! Und es schmeckt mega lecker! Der komplette Kuchen hat nur 362 kcal/ 23g EW/ 31g KH/ 16g F REZEPT: 1 klein geschnittener Apfel 30g Kokosmehl 1 Ei 150g Sojajoghurt Alpro Natur 6g Flohsamenschalen( kann durch Dinkelgriess ersetzt werden)… Weiterlesen Apfelkuchen
Schlagwort: apfel
Apfel-Taler
Du bist auch süchtig nach Äpfeln?Hast wieder total viele zuhause rumliegen weil du dir das Angebot direkt kiloweise gesichert hast?Bei mir ist es nämlich so:D alles zusammen hat mal wieder nur 371kcal/ 27g EW/ 43g KH/ 11g F REZEPT: 100g Magerquark 1 Ei 25g Schmelzflocken 1TL Backpulver 1EL Flohsamenschalen( alternativ Dinkelgriess) Süssen nach Bedarf(bei mir… Weiterlesen Apfel-Taler
Süße Oopsies
Hastu schonmal süsse Oopsies ausprobiert?Ich kann sie dir auf jeden Fall empfehlen! -leichter Snack -ohne Äpfel als süsser Brotersatz für Lowcarbler geeignet REZEPT: 4 steig geschlagene Eiweiss süssen nach Bedarf(bei mir etwas Stevia) 1EL Dinkelmehl 1EL Kokosraspeln 1TL Backpulver Zimt Apfelstücke Erdnussbutter(bei mir cookiebutter von buffbake) Zubereitung: Die steifen Eiweiss mit den restlichen Zutaten vorsichtig… Weiterlesen Süße Oopsies
Gesunder Bratapfel
Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht,hab ich immer besonders Lust auf was warmes.Du auch? Dann leg dir schnell alle Zutaten für diees Schmankerl bereit und leg los! -super schnell gemacht -KEINE Kalorienbombe wie ein klassischer Bratapfel 286 kcal inkl.erdnussmus&sojajoghurttopping /29gKH/ 7g EW/ 16g F REZEPT: 1 ausgehölter Apfel Für die Füllung: das innere… Weiterlesen Gesunder Bratapfel
jasmins good life 